素足歩行　動画シリーズ

素足での歩行はとても地味な健康法ですが普通にスポーツしたり筋トレ


ストレッチ…等では得る事が出来ない程の体内環境が確実に増すこと間


違いなしであり又


デトックス効果も高い、重力で心臓から遠い足元は溜まっている古い血


液も戻りやすくなり　中からの健康と美のまさにアンチエイジングは間違


いない　普通に気にならない裏側後ろ側



程気使いが大切。足裏の刺激は神経も過敏性が研ぎ澄まされるので運



動への身体能力の伸びにも大きくプラスとなることは絶対的に感じてい


けるでしょう。



まずは砂浜から初めて少しずつ石上にのっていき慣れるようにしていくと


いい。一般的に多いむくれ　冷えには続けていくことにより必ずその体質


を根本より改善へとつなげ又今以上の身体へ変化していける事間違い


ないです。もちろん靴生活は常識　動物は地に足がついているから全身



敏感で代謝抜群の身体の環境で生きている。


お医者さんが必要な環境は人間とペットくらいでしょう。

最初のうちは少なめで小さめ石のうえで段々受ける感覚に慣れれば多めでも歩けるもの…­地味な習慣だがこんな刺激も底から伝わる快感は生きる感覚抜群！　地球磁場伝達は生命力のアップにつながる！

貝の殻の上はある程度慣れないととても細い刺激、でも石の上とまた違い…本当に細かく­スッキリ感は最高

藤壺の上で素足…やりたいなーって思う人、いないでしょう　何これーって！怪我する汚れる！とか…、。医者いらずの健康法って文明人には違和感だ­らけになってしまっている人間界、野生の動物は全身五体五感生命力敏感！コンクリート­やアスファルトの上で素足はもちろん逆効果。